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考研備考的過程中大家最頭疼的就是一切有關記憶的復習任務，特別是現在，又面臨著肖四出來，背單詞、背作文、背專業課知識點、背政治……最后這20多天需要記得還是那么多。這里準備了一些提高記憶的小竅門，大家可以結合使用哦~01食療法我們一日三餐攝入的食物對我們的記憶力也是有幫助的，在飲食上我們也可多吃一些含有脂肪、蛋白質、鈣、鎂等的食物和新鮮的果蔬等。魚類：魚頭中含有很多的卵磷脂/(腦細胞存在的成分/)，魚肉有大量的蛋白質和鈣質，可增強人的記憶、思維和分析能力，并能控制腦細胞的退化，延緩衰老。核桃：每日2～3個核桃即可，長期堅持食用可以保證增強記憶、消除腦疲勞等，但不能過食。牛奶雞蛋：是優質蛋白質、含有多種大腦所需的營養成分，對神經的發育有重要作用，增強記憶力、健腦益智。新鮮果蔬：每天攝入一定量的果蔬可以促進食物消化，加快新成代謝。02轉換場所法很多人肯定都告訴大家要固定學習環境，才能踏踏實實的高效復習。其實這種方式對大腦來說除了會感到疲累之外是沒有任何作用的。大腦也是需要新鮮感來刺激記憶中樞部位從而增強記憶力，在《如何學習》里，作者在書里提到了一個通過改變環境提高記憶的實驗。所以適當轉換學習場所，對記憶來說也是很好的幫助。這個不難實現，自己刻意選擇一些學習環境就可以了。本尼迪克特.凱里《如何學習》這本書很有意思，里面提供的學習方法打破我們常規的定向思維學習法，而且有較嚴謹的科學依據，建議大家去看看，對高效學習有一定的幫助。03運動法通過運動的方式來促進記憶，鞏固長期記憶有一定的幫助。在學習之后進行有氧運動的人比在學習之后不運動的人能夠記住更多的信息。04交替學習法這種學習方法大家應該不是很陌生吧。交替學習就是不要一味的學習一科，在一定時間里可以合理的進行兩科或者三科的學習任務，因為在學習過程中，不同題型摻雜到一起，會迫使我們去分辨每道題屬于哪種類型，把題型跟我們已知的解題方法相匹配，才能找到解決方法。比如說，很多人都覺得應用題太難，就是因為應用題很少會明確指出應該用什么概念，哪個方法來解題，總搞得人措手不及。這時候，交替學習的好處就凸顯了，它能讓我們的大腦準備好隨時面對意想不到的事，快速分辨出這種情況應該用什么方法應對。05睡前復習法其實睡前看一遍需要記憶的知識內容，晚上睡覺的時候大腦會在潛意識的夢里進行回顧，可以說是白天學習的一種延續，這也是有科學依據的。在睡眠狀態下，記憶的圖景會被拓寬，所以能“看到”更完整的景象，而且有證據顯示，這個記憶被拓寬的時間，就發生在快速眼動期，大腦在這個階段做了很多信息整理工作，深化和鞏固我們醒著的時候學到的技藝。換句話說，睡覺本身就是學習。所以睡前進行知識學習，第二天一早進行相對知識點考試檢測，是增強記憶力最有效的一種手段。但是一定要保證充足的睡眠，否則會適得其反。06定期復習法這種記憶提取方式應該是大家說爛的了，但是復習也得有合理的復習周期規律，否則也是事倍功半的效果。最好的復習周期應該是每天復習當天學習內容（可以大略粗過一遍，讓大腦有個回顧途徑）；第二天復習前一天的內容（相當于二次復習）；每周復習本周的內容，這個時間應該是記憶力最薄弱的時間，建議抽半天時間復習一周的學習內容，再抽出兩個小時進行考試自測，這樣就知道自己到底哪里掌握的不好，哪些知識點容易混淆。要想把知識點完全記住，重復是必不可少的，所以，我門一定要把握住最后的時間再提高幾十分！特別是政治。

裁判思維陷阱捆綁替代 /& 割裂折衷編輯：路芳菲訴訟活動的實質，是解決人們在認定事實和法律適用上的爭議。其中的法律適用，其思維模式或方式論，容易陷入兩種邏輯陷阱：一是捆綁替代，即把兩個問題捆綁在一起，相互替代，用此問題代替彼問題，這就是人們所說的“偷換概念”；二是割裂折衷，即把一個問題分解為兩個問題，分別處理，然后混合出一個折衷結果，這就是人們所說的“和稀泥”。在這里，之所以要把這兩種方法論放在一起來分析，是因為在思維路徑上，這兩種方法的方向正好相反，前者是捆綁，而后者是割裂。一、捆綁替代人們在思考和解決問題時，常常把表面上具有某種牽連關系，但是實際上完全不同的兩個問題，人為地捆綁在一起。比如，面對A問題與B問題，不是各自解決問題，而是用解決A問題的方法及邏輯，去處理和解決B問題。實際上是用A問題置換和替代B問題。此即為捆綁替代法，其方法論的核心是規則替代，俗稱“偷換概念”。實例：在汽車銷售質量違約責任及三倍賠償責任糾紛案件中，如果經銷商提供的汽車有質量瑕疵，對此舉證責任應當在經銷商身上。然而，如果消費者主張的是消費欺詐，請求經銷商承擔三倍賠償責任，則必須證明經銷商在主客上具有欺詐故意，且在客觀實施了欺詐行為。在該案中，A問題是產品質量違約責任問題，B問題是消費欺詐三倍賠償責任問題。然而，在這類糾紛中，人們往往習慣于用處理A問題的規定及原則，來分析論證B問題，以此方式得出對B問題的處理結論。顯然，如此結論，并不適合于B問題。因而，這樣的結論必為謬誤。在這類糾紛中，當事人犯這樣的思維錯誤，情有可原；然而，一些法律人也習慣于這種思維，則有所不妥。在法庭上，如果是代理律師堅持這種方法論技巧，或許現場效果很不錯，但只能起到哄汽水、放煙霧之效果；如果是裁判者堅持這樣的思維方式，則是走到巨嬰狀態上去了。二、割裂折衷相反，人們在解決問題時，是將同一個問題，有意地割裂分解為兩個問題，然后將該兩個處理結果進行混合，最后得出一個折衷處理結果。比如：將A問題分解為B問題和C問題，分別按B規則和C規則進行處理，然后得出對A問題的處理結果。此即為割裂折衷法，其方法論的核心是規則混同，俗稱/'和稀泥/'。實例：甲將其經營的商鋪及設施和貨物，以30萬元的價格轉讓給乙。轉讓的物品中，包含甲持有的某服裝品牌商家網站購貨賬戶余額5萬元，雙方在移交清單中注明“5萬元貨物（未到貨）”。六個月后，乙起訴主張：“甲未履行交貨義務，應當承擔賠償責任”。對此有兩種處理意見：第一種意見：駁回原告某乙的訴訟請求。理由很簡單：根據案件事實及清單內容，可以認定某甲已向某乙交付網上購貨賬戶及余額。第二種意見：對原告某乙的訴訟請求支持一半，即由被告某甲賠償原告某乙2.5萬元。理由有二：一是運有舉證責任規則，可以得出原告乙尚未得到合同約定貨物的結論；二是由于雙方對在這種交易方式下，如果乙方未得到貨物的風險后果的承擔問題未作約定，因而雙方對該損失后果，應當共同承擔責任，即各負一半責任。其中，第二種意見的處理方式，所體現的方法論就是割裂折衷法。即對同一問題，分割為兩個問題，分別進行處理，得出兩個結論，然后混合兩個結論，得出最終的結論。這種處理方式的特點，是將一個問題分解為兩個問題，然后對兩個問題采用不同的處理規則，最終達到“和稀泥”的目的。這種思維模式，在當事人及代理人中，一般不會產生。因為，我們每個人都會認為，自己或者自己的委托人無過錯，自己一方不應當承擔責任，有過錯和要責任的是對方當事人。然而，這種處理方式及思維模式，在法官中則較為多見，尤其是一些長期從事侵權糾紛案件處理的法官，更是習慣于使用此法。比如：以受害人一方在糾紛的起因上有一定過錯，或者雙方均有過錯為由，確定雙方各自承擔一定比例的責任。雖然，割裂折衷法在平衡利益和解決矛盾方面有一定優勢，尤其是對處理侵權責任糾紛案件意義較大；但是，其對于解決合同糾紛案件，則意義不大，有時甚至有害。

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