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我愛創造的圖書館/ / / / / / /  / /  ［原創詩詞］（83）/ /  /  中國當代科學家/ / / / / /  創造性人格之歌/ / / / / / / /  詩詞原創：任/ 遠/ / / / / / / /  修飾潤色：遠/ 仙/ / / / / / / / /  圖片音樂：網 絡/ / / 當我仰望夜空燦爛的星系，中國科學家之星無比瑰麗！他們的創新業績造福祖國及世界，他們的創造人格感動人心與天地！/ / / / / 他們的創造性人格有明確的涵義：它是總結創造性實踐經驗的啟示；它是促進創造的理想信念和道德；它是決定創造成功的非智力素質！/ / / 他們的創造性人格有無比巨大的價值：它像核子能源為創造提供無窮的動力；它像航船羅盤為創造指引正確的方向；它像催化神劑為創造激發蓬勃的生機！/ / / / 他們的創造性人格有重大現實意義：它是莢模的精神值得我們認真學習；它是民族的脊梁值得我們放聲頌揚；它是成才的法寶值礙我們終生踐履！/ / / /  楊/ / 樂（1939-）著名基礎數學家。中國科學院院士，曾獲得華羅庚數學獎。/ / / / /  祝榆生（1918-2014）新型主戰坦克總設計師，獲“兵器工業科技發展終身成就獎”。學習他們理想遠大追夢不息的素質，它像溫馨的月光照耀著探索的步履！楊樂君立志發現數學定律寫進課本；祝榆生夢想研發第三代坦克成現實！/ / / / / /  錢學森（1911－2009）被譽為“中國航天之父”/  “中國導彈之父”“中國自動化控制之父”中國科學院/ /  院士、中國工程院院士，曾獲“國家杰出貢獻科學家”/ /  榮譽稱號。/ / / /  / / /  葉篤正（1916-2013）中國現代氣象學的主要奠基人之一，中國科學院院士，2005年度國家最高科學技術獎獲獎者，/ 學習他們熱愛祖國服務人民的素質，它像太陽能源成為前進的不竭動力！錢學森沖破阻撓回國助推強國大業；葉篤正說回國奉獻是人生崇高目的！/ / / / / / 周光召（1929-）贗矢量流部分守恒定理的奠基人，中國科學院院士，曾任中國科學院院長、中國科協主席，榮獲“兩彈一星功勛獎章”。/ / /  丁肇中（1936-）/)美籍華裔實驗物理學家，在歐/ 洲核子研究中心領導多國科學家的國際合作實驗，探/ 索新粒子和暗物質，美國科學院院士，曾獲得1976年/ 諾貝爾物理學獎。學習他們善于合作協同攻關的素質，它像托卡馬克釋放巨能達到億度級！周光召總結大協作創兩彈一星偉功；丁肇中領導國際合作創造多項佳績！/ / / / / 賈蘭坡（1908-2001），中國著名的舊石器考/  古學家，中國科學院院士美國國家科學院外籍院士，/  曾獲中國科學院自然科學獎一等獎。/ / / / / / / / / /  徐榮祥（1958-2015）從事燒傷與再生醫療技術/  研究的著名青年科學家。曾獲國務院授予的“有突出/  貢獻的科學家”榮譽稱號，獲聯合國授予的“國際和/  平貢獻獎”。學習他們善于提問解決問題的素質，它像神奇的鑰匙揭開多少寶庫之秘！賈蘭坡擅長討論問題引發重大成果；徐榮祥勇于提問解題榮獲高價專利！/ / / / / 王永志，（1932--）中國載人航天工程總設計師，/ / / /  / 中國工程院院士，2003年度國家最高科學技術獎獲獎者。/ / / / / / 孫家棟（1929-），探月工程總設計師，中科院/ / /  院士，2009年度國家最高科學技術獎獲獎者：學習他們善于綜合勇于創新的素質，它像系統論把多要素結成一個整體！王永志指揮大綜合促成航天工程突破；孫家棟勇創新不愧探月工程總設計師！/ / / / / 王忠誠（1925-/ ）中國神經外科的開拓者，中國/ / /  工程/  院院士，2008年度國家最高科學技術獎獲獎者。/ / / / / / / / / / / 吳孟超（1922-），被譽為“我國肝膽外科之/  父”，中國科學院院士，2005年度國家最高科技獎/  獲獎者。學習他們大愛無疆敢冒風險的素質，它像仁愛之神造就國際一流的名醫！王忠誠敢擔風險神經外科勇奪冠軍；吳孟超真愛救病人高齡主刀上萬例！/ / / / / 劉東生/(1917-2008/)，國際第四紀研究聯合會/  原主席，中國科學院/ 院士，2003年度國家最高科學/  技術獎獲獎者。/ / / / / 吳征鎰/(1916-2013/)，具有國際聲譽的植物學家，/  中國科學院院士，/ 2007年中國國家最高科學技術獎獲/  獎者。/ 學習他們求實嚴謹自由探索的素質，它像一部永不停息發掘寶藏的機器！劉東生考察黃土六十年打開氣象寶庫；吳征鎰研究植物七十載編著五千萬字！/ / / / / / 王小謨（1938-），被譽為“中國預警機之/ / / / / / /  父”，中國工程院院士，2012年度國家最高科學/ / /  技術獎獲獎者。/ / / / / / 金怡濂（1929-）我國“神威”巨型計算機/ / /  系統總設計師，中國工程院院士，2002年度國家/ / /  最高科學技術獎獲獎者。學習他們老當益壯關愛晚輩的素質，它像天梯讓幾代人才攀上新的高地！王小謨培養人才以信任給重任為絕招；金怡濂研發神威機助晚輩創世界第一！/ / / / / / 閔恩澤（1924.2.8－）。石油化工催化劑專/ / /  家。中國科學院院士、/ 中國工程院院士。2007/ / / / / / /  年中國國家最高科學技術獎獲獎者。/ / / / / / 徐光憲（1920—/ ）著名物理化學家，亞洲/ / /  化學聯合會主席，中國科學院院士，2008年度/ / /  國家最高科學技術獎獲獎者。/ / 學習他們轉化發明促興產業的素質，它像巨手把發明轉化為現實生產力！閔恩澤首創特種催化劑促石油工業勃興；徐光憲發明新工藝讓稀土產業充滿活力！/ / / / / / 王振義（1924-）被譽為癌癥誘導分化之父，/ / /  中國工程院院士，2010年度國家最高科學技術獎/ / /  獲獎者。/ / / / / 吳文俊（1919-/ ），/ / 世界著名數學家，/ 中國/ /  / 數學機化研究的創始人之一，中國科學院院士，2000/  年度國家最高科學技術獎獲獎者。/ 學習他們首創新法勇于折桂的素質，它像童話中的神燈把美夢變成現實！王振義發明誘導新法讓血癌轉化正常；吳文俊發明機器證明讓數學少用紙筆！/ / / / / 楊振寧（1922-）美籍華裔科學家，美國科學/ /  院院士，中國科學院外籍院士、清華大學教授，獲/ /  1957年諾貝爾物理學獎。/ / / / / / 王選（1937年－2006），漢字激光照排系統/ / /  的創始人，中國科學院院士、中國工程院院士，/ / /  2001年度國家最高科學技術獎獲獎者。學習他們追求和諧美科研美的素質，它像一雙神奇的眼睛看透事物秘密！楊振寧追求和諧美揭示自然內在的結構；王選君追求科研美首塑激光照排的天使！/ / / / 吳良鏞（1922-）人居環境科學的創建者，著名/  建筑學與城市規劃專家，中國科學院院士，中國工程/  院院士，2011年度國家最高科學技術獎獲獎者。/ / / / / 于/ / 敏（1926-），被譽為“中國氫彈之父”，/  中國科學院院士，2014年度國家最高科學技術獎獲/ / /  獎者。/ 學習他們熱愛國學善于獨創的素質，它像中華圣哲以創制天下的超級智！吳良鏞喜歡中國畫獨創全球人居新論；于敏君熱愛詩詞戲首創世界氫彈秘笈！/ / / / / / 吳健雄（1912—1997），美籍華裔女科學家/ /  人，在β衰變研究領域具有世界性的貢獻。美國科學/ /  院院士，中國科學院外籍院士，獲得美國最高科學/ /  榮譽—國家科學勛章。/ / / / / 程開甲（1918-）中國核試驗科學技術的創建者/ / / /  和領路人，/ 中國科學院院士，2013年度國家最高科學/  技術獎獲獎者。/ 學習他們熱愛實驗求證創新的素質，它像威力巨大的寶鏡善辨謬論真理！吳健雄熱愛實驗物理驗征宇稱不守恒；程開甲主持幾十次核試驗成功集數據！/ / / / / / 李振聲（1931-）被譽為“中國小麥遠緣雜交之/ /  父”，中國科學院院士，2006年度國家最高科學技術/ / / / / /  獎獲獎者。/ / / / / / 袁隆平（1930.9—）被譽為“雜交水稻之父”，/ /  中國工程院院士，2000年度國家最高科學技術獎獲/ /  獎者。學習他們甘當大任再創輝煌的素質，它像天下興亡匹夫有責的中華浩氣！李振聲用雜交小麥促進中國糧食安全；袁隆平用雜交水稻助解世界糧食危機！/ / / /  師昌緒（1918-2014），被譽為“中國材料之/ /  父”，中國工程院院士，2010年度國家最高科學技/ /  術獎獲獎者。/ / / / / 謝家麟（1920-）加速器物理及技術專家，中/ / / /  國科學院院士，2011年度國家最高科學技術獎獲獎者。/ 學習他們生命不息創造繼續的素質，它像一匹神奇的寶馬終生前進不止！有的科研到老八十多歲還在主持項目；有的創新到老九十多歲還在創造奇跡……/ / 當我仰望夜空燦爛的星系，中國科學家之星無比瑰麗！他們的創新佳績將助推科教興國戰略；他們的創造人格將激勵英才新星升起！/ / / 他們追求祖國富強的深情樹起導向旗幟；他們追求人類幸福的愛心創立典范標尺；他們的創新奉獻將助圓民族復興中國夢；他們的創造贊歌將響徹中國崛起新世紀！/ / / / / / / / /  / / / / / / 2015年2月16日修改定稿。/ / / / / / 2015年4月26日配圖片、/ / / / / / / /  喜/ / 訊/ / / / / / / / /  本詩（《當代中國科學家創造性人格之歌》）的文字部份已于2015年4月獲中國詩壇精英聯合會組織的中華詩詞創作大賽金獎！/ / / / / / / / / 音樂在本館發表。/ / / / / / / / / / / / / / / / / / /  / / / / / /  / / / / / 我愛創造/ / / / / 歡迎你的光臨， / / / / / / / / / / / / / / / 感謝你的閱讀，/ / / / / / / / / / / / / / / 贊許你的轉藏！/ / / / 網址：http/ :///// gan2251.360doc.com/ 

俗話說，人與動脈同壽，養血管，就是養命！ 一旦血液粘稠，便會促使血管內形成斑塊、血栓，使血液流速減慢，嚴重可致血管堵塞。 那么，如何養護血管健康呢？ 血液粘稠，多吃二黃，常喝二水，學會三個動作，血管不堵人長壽！ 血液粘稠，多吃二黃 1、黃豆 黃豆，是一種優質蛋白的主要來源之一；同時，黃豆含有豐富的卵磷脂。 研究發現，卵磷脂能使血液中膽固醇顆粒變小，并保持懸浮狀態，利于脂類透過血管壁為組織所利用，從而降低膽固醇的作用，改善血液粘稠狀態。 2、蜂膠 蜂膠顏色鮮亮，多為棕黃色、棕紅色、褐色、青綠色、灰黑色等；尤以棕黃色和棕紅色為最佳。 蜂膠是一種天然的高效免疫增強劑，可以刺激機體的免疫機能，增強巨噬細胞的活力。 蜂膠中的黃烷酮、黃酮、異黃酮、維生素P等營養元素，以及豐富的礦物質，有助于提升人體免疫力，有效防止血管被氧化，保證血管的年輕態，讓血液黏稠度保持在剛剛好的狀態。 血液粘稠，常喝二茶水 1、荷葉苦丁茶 可以改善血粘稠，保護血管健康！ 荷葉，含有黃酮和生物堿類，可降低總膽固醇和生甘油三酯，同時，能降低全血比粘度、紅細胞壓積，從而改善血液濃粘的狀態，具有明顯的降脂作用。 苦丁，含有阿克苷，能促進去氧腎上腺素誘導的動脈收縮，降低心腦血管疾病發生；同時，對食高膽固醇誘發的總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使動脈粥樣硬化斑塊面積減小，達到降低血脂作用。 蒲公英水提物，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，這樣，有助于改善血脂健康，并且，蒲公英還有很好的排毒效果。 這三者搭配一起，不僅可以促進身體排毒、降脂，還能起到改善血粘稠，保護血管健康的作用。 2、苦蕎茶 苦蕎，是蓼科雙子葉植物，可降低血脂，擴張、軟化血管，預防腦血管出血； 還能夠促進機體新陳代謝，增強解毒能力，有抗凝血的作用。 常喝苦蕎茶，可維持血管壁正常的韌性，有助降低血糖，幫助清理血管里的垃圾。 血液粘稠，學會三個動作 1、張嘴 將嘴巴以最大限度的張開，一開一合，牽動臉上全部的肌肉； 每日堅持做，可加速顏面的血液回流，延緩局部組織器官老化，可使頭腦清醒、精神振奮； 每次做20-30下，早晚各一次。 2、甩手 兩手甩動時，可活絡整個上半身的肌肉，帶動上半身的經脈氣血，血管舒張收縮、神經調控、淋巴流動等。 兩腳分開站立，上半身前傾；雙臂自然下垂，在體前做左右擺動的交叉甩手運動。 幅度逐漸加大，連續做20—30次。 3、按腿肚 腿肚有多個經脈通過，集中了很多穴位； 常按摩腿肚，可以促進經絡活動，有效促進腿肚血液循環，防止下肢靜脈曲張，保護血管健康。 左腿自然彎曲，彎下腰用左手輕輕按摩小腿肚10-15次，換右腿依次重復。 以上圖片均來自網絡，如有侵權，麻煩聯系刪除！

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