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前幾天,有童鞋問我:“和那些期貨大佬用同樣一套交易方法,結果他能成神,為何我卻……”我在想這個原因的時候,突然想到了一個詞。大家還記得今年暑假的高考作文嗎?它火了一個詞,有哪位童鞋還記得?舉個小手~“小師妹,是幸存者偏差”對噠!就是它,小師妹給大家溫故一下:13二戰時期,英國高層計劃對空戰中的戰斗機進行防護,于是他們研究了從戰場上回來的戰斗機,發現戰斗機上都留有彈孔,但明顯機身上的彈孔比引擎上的彈孔要更多更密集。于是軍官們認為:應該在彈孔最密集的機身上做防護措施,因為這個部位最容易受到攻擊。是不是很有道理?好像是這樣沒錯……但有一個統計學專家認為:應該注意防護彈痕少的地方。如果這部分有重創,后果會非常嚴重。那些沒有回來的飛機很可能就是被打中引擎,直接墜毀了。是不是也很有道理了……事實證明他是對的。為什么之前會給人一種應該在機身上安裝裝甲的錯覺呢?這就是幸存者偏差導致的。軍官們只研究了戰場上幸存下來的飛機,卻完全忽略了墜毀的戰斗機。而事實上幸存者偏差是不具備普遍參考意義的;真正有參考意義的應該是幸存者共性與失敗者共性。但幸存者偏差卻遍布我們的生活。馬云曾說過一句話:只要你成功了,你說的所有話都是真理。這何嘗不是幸存者偏差現象呢!幸存者偏差說明我們很容易陷入一種邏輯謬誤,即只能看到經過某種篩選而產生的結果,而且常常不自知。它在期貨界里也非常常見。美國曾針對期貨客戶多年的交易結果做過一個客觀詳實的統計,其結果是:100位做交易的人中,有70位是穩定賠錢的,有20位能保本不虧,只有10位能實現盈利。而我們往往只看到這“10”個人的光芒,去追尋這極少極少一部分人的交易方法、交易理念。卻往往忽略了大部分交易失敗的共性。小師妹曾做過一個話題:收到了很多網友的來信:(向上滑動查看內容)。交易失敗主要有哪些原因呢?正如其中一個網友所說:逆勢、重倉、不止損。或許還有頻繁操作,盲目自信,沖動等情緒問題。那么,面對這些交易中的問題,我們該怎么辦呢?趨勢的問題,我們用趨勢來解決:重倉的問題,我們需要進行資金管理:不止損?教你如何設置止損止盈:太沖動,你需要控制情緒:或許,交易時,你還需要這盤前十問:熟悉的小伙伴們可能都知道,這是我從《期貨小師妹和她的朋友們》上截下來的~沒錯!!!《期貨小師妹和她的朋友們》就是這么膩害她分享22位一線期貨從業者多年最真實的感悟和經驗貼近交易者真實經歷從期貨行業切身感受講起暢談期貨交易中的各種問題為你解疑答惑,加固筑基如果你有以上的這些問題不妨來看看這本書如果正在交易中感到困惑也不妨捧起這本書常常翻一翻學一些基本的期貨知識看看別人的經歷提高自己的心境看完這些你是不是也想要去讀一讀《期貨小師妹和她的朋友們》了呢~

P177 肩袖肌群形成了“肩胛骨三明治”肩胛骨就像其中的一片薄黃瓜,菱形肌筋膜拉動肩胛下肌筋膜和岡下肌筋膜使其移動。這個完整的肌筋膜復合體包饒肩胛骨這一“籽”骨。肩胛下肌作為臂后深線復合體的一部分在肩部平衡中扮演了重要角色。對于肩胛下肌神經支配來講,他靠頸5神經和頸6神經來支配第五和第六頸神經指的是臂叢神經。這是一堆神經,在一堆神經里,來支配整個肩部和上肢所有的肌肉。例如:肩胛下肌,與頸椎5、6神經來支配,位于4、5、6頸椎之間。頸椎有問題的時候,就會影響到他串出的神經。頸椎的運動模式特別重要。當一些人肩胛下肌出現問題的時候,就會引發肩部的問題。同時頸部問題的時候,壓迫了神經,無論如何處理肩膀,都無濟于事。如果是神經支配的問題,調整肌肉本身除了放松肌肉之外,對肌力的訓練和其他一些問題的訓練很難做出更好的結果。頸椎對于肩部的調整、上肢的調整,都起著莫大的作用。SO 在調整肩部課程的時候,應該先去放松頸椎和胸椎。在肩袖肌群當中,四塊肌肉執行了三個功能。肩胛下肌----肩部內旋的功能岡上肌----外展肩部岡下肌、小圓肌----肩部外旋肩胛下肌執行內旋的功能,就是為了把肱骨頭維系在肩胛骨的關節盂里面。箭頭所指---肱骨頭。關節盂----肩關節的關節窩。肩胛下肌對于整個穩定肩關節是非常重要的。同時肩胛下肌也能夠防止肱骨向前滑出。三角肌的前束必須要處理。三角肌前束----肱二頭肌外側頭處理完,才能再處理肩袖肌群。先外然后再內。肩胛下肌雖然有著很好的穩定肱骨頭的作用,但是肩胛下肌對于平時用到的地方不多。人在自然的狀態下,肩關節呈現中立位,當寫字或者用手拍按的時候,肩關節更多的是內旋。遠路無輕袋----拎著兩斤的米走2公里與10公里的感覺。在走路的時候,體能消耗,米的重量并沒有增加,當這個時候,肌肉就會調動更多的肌纖維來維持拎米的重量。因為人的生活習慣,肩膀長時間保持內旋的狀態。剛開始沒太大感覺,但是時間久了之后,你就會發現,肩胛下肌會一直收緊且與他拮抗的岡下肌和小圓肌一直被拉伸。所以肩部的平衡一直就處于不是很平衡的狀態。肩胛下肌的活動,上臂外展0----90度的時候肩胛下肌的整個活動是在增加的。90-----130是保持不變的 130+肩胛下肌的作用開始消退所以0---90度的動態變化是非常有助于訓練肩胛下肌的。動作:招財貓。肩胛下肌也是肩周炎的罪魁禍首。三角肌對于肩胛下肌的作用:三角肌在外展的時候,手臂抬起,此時肩胛下肌出現降肩功能。在整個的關節運動形式當中,有一些肌肉在某些關節運動形式當中是好兄弟。但是他們在其他的運動形式當中卻成為了仇人舉例:三角肌當三角肌外展,三角肌的前束后束可能會協同三角肌外側束一起工作。但是只要肩關節屈曲。三角肌的前束和后束馬上就拮抗。實質上在肌肉當中也恰恰存在這樣的道理。在整個肩胛下肌當中,他有一個強力內旋的動作,所以肩胛下肌的激痛點在某種程度上如果非常嚴重他確實能夠引發很多手部的問題。亮藍色----肩胛下肌黑色----岡下肌紅色----岡上肌在整個肩部轉動的過程當中,其中紅黑是一組一起來拮抗肩胛下肌的肌肉。肩部內旋的肌肉---胸大肌、背闊肌、大圓肌、肩胛下肌、三角肌前束肩部外旋的肌肉----岡下肌、小圓肌、三角肌后束如何處理:加強肩袖肌群的力量,尤其是外旋的訓練,不但能夠強化外旋肌群的力量,同時能夠拉伸長期處于內旋的肌肉。前側----肩胛下肌肌腱的附著處后面三個-----岡上肌、岡下肌、小圓肌的地方肩胛下肌激痛點:不建議從肩胛骨內側緣觸摸肩胛下肌肩胛下肌的疼痛一旦處理完,整個肩膀都松開了。肩胛下肌為肩關節的鎖。肩胛下肌如果受累比較嚴重,他的壓痛是非常強烈的。對于整個肩部最疼痛的肌肉處理,高血壓、心臟病一定要禁忌。正常的肩胛下肌,是沒有壓痛的。在觸診的過程當中,一旦疼痛產生,就不要再施加力量。尤其處理肩胛下肌的時候。三從點測試:用右手來摸左肩,看看食指能夠到達左側的肩胛骨1、從脖子前方繞過去。2、從頭上方過去3、從后背過去。-----牛面式的兩個手位看能不能摸到同一個點如果摸不到,肩部就是有問題的。尤其是肩胛下肌有問題的時候,整個肩關節的外旋是受限的,且帶有非常嚴重的疼痛。診斷凍結肩的兩個常用的標準:肩胛下肌的激痛點的兩個臨床效應。都跟肩胛下肌有關激痛點是造成凍結肩的一個重要的因素。偏癱的患者也會出現有很多肩胛下肌的的疼痛。肩胛下肌檢測方法:腹壓檢測法客戶手放在肚皮上,醫生的手給力是藍色的箭頭,客戶雙手用力壓住腹部肩膀用力向前旋,通過肩膀的力量來帶動手肘,很多人會非常難受。對于肩胛下肌的處理,痛點的解除只是第一步,強化功能性的訓練是第二步糾正睡姿是我們需要關注的話題。觀察客戶,和客戶進行合理的溝通。P179臂后表線回看(168---169)也可以看(180 圖7.25)斜方肌是整個臂后表線的起點。臂后表線所涉及的肌肉:此處的連接十分有趣,斜方肌的胸段纖維大致與三角肌后部纖維連接,頸段纖維大致與三角肌中部纖維連接,斜方肌的枕部纖維與三角肌前部纖維連接。斜方肌的胸段纖維與三角肌頸段纖維大致與三角肌中部纖維連接:斜方肌的枕部纖維與三角肌前部纖維連接。如果肩部喪失簡單的平衡(人類肩部經常會出現),此處的三角肌前部及下方的組織經常會出現紊亂、緊繃和失效。斜方肌的上、中、下束斜方肌激痛點:斜方肌第一激痛點:必須要先接觸第一激痛點如果斜方肌出現疼痛,如果按壓某個肌肉很痛,但是又區分不開到底是哪個肌肉,我們就執行那個肌肉的功能。如果過程中疼痛加重,基本上就是那個肌肉的問題。必須要關注聚集點。如果是菱形肌疼痛,處理完前鋸肌就會好很多。如果是斜方肌的問題,處理完菱形肌也不會有什么改變。

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